Os 10 piores alimentos antes de pedalar.
23/05/2014 21:39
Muitos líquidos - Enchendo o estômago com líquidos 30 minutos antes do início não faz nada além de sobrecarregar o seu estômago. A corrente sanguínea não absorve mais que 250ml de água por hora, logo não é interessante carregar litros e litros de água para um passeio de poucas horas. Se você...
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